SOPHROLOGIE

Sophrologue spécialisée dans l'enfance et sportifs
Diplômée en sophrologie avec spécialisation dans l'enfance et les sportifs, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs personnels. Avec la sophrologie vous allez atteindre votre plein potentiel et trouver les solutions en vous pour vous permettre d'avancer et devenir pleinement la personne que vous êtes.
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une thérapie psychocorporelle inspirée de plusieurs disciplines notamment, la méditation, le Zen, l'hypnose, le yoga ... Elle mélange des exercices de respiration, mouvements corporels, relaxation musculaires et mentales puis à de la visualisation positive avec bien entendu des temps d'échanges. La sophrologie se pratique dans un cadre thérapeutique mais ne substitue en aucun cas une prise en charge médicale.
La sophrologie est-elle faite pour moi ?
La sophrologie possède un large champs d'action allant de la gestion de stress, des émotions, deuil, surmenage, phobie, troubles du sommeil jusqu'au développement personnel. Quelques exemples de champs d'application :
POUR LES ENFANTS

La sophrologie permet aux enfants de grandir positivement.

Problèmes de motricité, difficultés de concentration, mémorisation, ou bien, timidité, colère, caprices récurrents, terreurs nocturnes …

La sophrologie permet aux enfants d’apprendre à se maîtriser, se calmer, être plus confiant, retrouver le sourire et l’épanouissement

pour les adolescent(e)s

La sophrologie permet de mieux gérer les transformations physiques, psychiques et psychologique liées à cette importante période. La sophrologie va accompagner l’adolescent face à ses transformations et lui offrir des outils pour mieux se construire, s’affirmer ainsi que retrouver un état de bien être. 

pour les sportifs

Au niveau sportif, l’efficacité de la sophrologie n’est plus à démontrée. Elle permet non seulement de développer le mental, mais aussi aide à mieux gérer les suites de blessures ou de déceptions. elle apporte une aide précieuse dans les programmes de préparations mentales des sportifs. 

CANCER

Dans certaines pathologie, notamment les cancers, la sophrologie est un réel soutient à la prise en charge médicale et à la guérison et se révèle très profitable.

Elle permet de gérer les effets indésirables des traitements (nausées, brûlures, démangeaisons …) et les émotions provoquées par les annonces de diagnostics et déroulements des soins. Elle prépare aux interventions chirurgicales. Aide à garder le moral et être pleinement actif dans son traitement. 

PERSONNES AGÉES

La sophrologie permet de mieux gérer les transformations physiques, psychiques et psychologique liées à cette importante période. La sophrologie va accompagner l’adolescent face à ses transformations et lui offrir des outils pour mieux se construire, s’affirmer ainsi que retrouver un état de bien être. 

accouphènes

Au niveau sportif, l’efficacité de la sophrologie n’est plus à démontrée. Elle permet non seulement de développer le mental, mais aussi aide à mieux gérer les suites de blessures ou de déceptions. elle apporte une aide précieuse dans les programmes de préparations mentales des sportifs. 

MATERNITÉ
PERSONNES AGÉES
accouphènes

HATE DE VOUS GUIDER VERS VOTRE GUÉRISON!

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Barbosa Andréa